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猿人古洞 遗址景观
三万年前  祖先栖息

灵山聚龙洞提示您冬季旅游应注意些什么?

发表时间:2020-04-10 09:28

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(1)药物:带好一些常用药,特别是感冒药。糖尿病、高血压等注意自我保健;为防止水土不服情况出现,用餐时不妨适当服用些蒜、醋。


(2)预防感冒:冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。


(3)护肤、保湿、防晒霜:因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖,室内空气不是很流通,湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要,可防止干燥、皱裂,室内入睡前**适当使用护肤品,在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友,到了东北以后会流鼻血,这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单,每天多喝水多吃水果就好了。建议您带一些润喉片以便在旅游途中服用,并务必带上保温杯。女士带一支润唇膏更好。由于气温较低,所需热量相应增加,可随身带些巧克力,以补充热量。


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